视频: 《乒乓球技术训练》实拍鲁能乒校队员强化正手弧圈球技术练习 （如果不显示视频请在优酷上搜索此标题即可）【转】在乒乓球运动中该怎样放松自己 乒乓球打球过程中发力的前提是要先放松，然后才能较好的发力。
视频: 《乒乓球技术指导》如何解决正手拉球摩擦不好的问题乒乓球是一项集力量、速度、柔韧、灵敏和耐力素质为一体的运动，同时又是技术和战术完美结合的典型。而且，长期坚持打乒乓球，也会全面增强身体素质！心脏长期打球会让你有颗强大的心脏及心血管系统功能。
马凯旋，前北京队乒乓球运动员。1990年赴美工作，1991年成为美国乒协会员、注册教练员。学生中有多人入选过美国国家少年队、青年队；美国国家队。自2002年起，受《乒乓世界》编辑部之邀，陆续发表多篇有关业余乒乓球技术与训练的文章。他乒乓球履历多彩独特，教学经验丰富。
长沙晚报全媒体记者 杨云龙 通讯员 向维 李深基 纪娜近日，14岁初中生突然感到胸部剧烈疼痛、呼吸困难，被送到长沙市第四医院急诊急救中心，急诊科、介入血管外科、胸外科等多学科团队紧急救治。原来，患者是自发性气胸，合并血管损伤，并发血气胸，严重时可危及生命。
知乎上有个问题：“本人80后，健身2、3年，徒手器械都有。但近来发现个问题，一般2-3个月的计划走下来，练的时候状态蛮好，但停下来就特容易生病、精神不佳。”这是什么原因呢？我来说个很多人都不知道的：缺铁。运动员，尤其是需要参加高强度和耐力类型运动的，是缺铁的高危人群。
