烟鬼戒烟后的身体变化

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长期抽烟的人，突然把烟戒了会怎样？为何戒烟后反而会浑身难受？
对烟民来说，抽烟这件事贯穿了他们的日常生活。还有人表示，自己一直抽烟的时候没觉得有什么不舒服，反倒是戒烟后浑身难受，还总是咳嗽、胸闷，还不如一直抽下去。
民福康
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长期抽烟的人突然戒烟，身体会发生什么变化？
与不吸烟者相比，吸烟人的平均寿命约减少 10 年，而 60 岁、50 岁、40 岁和 30 岁戒烟，分别可赢得约 3 年、6 年、9 年和 10 年的预期寿命。
健康河南
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抽烟几十年，戒烟后身体会发生什么变化？
肺其实就像一块海绵，有人用它来吸收空气，而有的人却用它来循环香烟烟雾，香烟之所以让人欲罢不能，是因为烟草中的尼古丁在作祟。
科普圈
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烟酒都戒了人身体有什么变化？
烟酒对身体的危害已经广为人知，许多人选择戒烟戒酒来改善身体健康。但是，当人们放弃这些习惯时，身体会出现一些反应，这些反应可能会持续数天或数周。
77387海阔天空
戒烟30天后，身体会有何变化？烟瘾、酒瘾、色瘾，哪个危害更大？
现代很多人都感到“压力山大”，而对于很多人来说，吸烟成了他们释放压力的一个途径，长期下去，而长期吸烟，让很多人有了烟瘾，特别是男性朋友。
民福康养生堂
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戒烟身体的奇妙变化！#科普
当你决定放下手中的烟，你的身体就开始了一场奇妙的旅程。·1小时后，虽然身体稍微有些不适，但你知道这是身体在逐渐清醒。
瑄妈百科
戒烟以后的身体将会发生什么变化？
戒烟后身体会发生哪些变化呢?如果你吸烟，请认真看完这篇文章。如果你不吸烟，但希望身边的人或者别人戒烟，也请务必把这个视频分享给他。
z人间
戒烟后，我们的身体会发生什么变化？
戒烟后，有害物质不再进入血液，机体的内环境得以改变，机体迅速就会做出反应。停止吸烟2小时后，心率血压开始恢复正常。
光明网
烟鬼逆袭！戒烟10年后竟跟从未吸烟者媲美？
戒烟10年，你的生命会有何变化?＃＃描述:最新研究结果揭示，坚持戒烟10年以上的人，几乎可以享受到与从未吸烟者相当的低死亡风险!
浅陌看世界
一个已成功戒烟5年老烟鬼的真实感受！
我已戒烟5年，自己抽烟有30余年，而今已成功戒烟。下边是自己戒烟后的真实感受：感谢各位阅读！1. 戒烟以后，自己的身体感觉好多了，就是感觉很轻松，就连困扰自己多年的老胃病，牙周炎症都明显好转了。2. 戒烟事小，但真的是要有恒心，还需经得住诱惑。
近山听鸟音
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戒烟日记：一个老烟鬼的自述。
1997年毕业以后以后开始步入正轨，正式加入到烟草大军里了，每天一包的量，抽少了不过瘾抽多了难受，至今已有28年了，其中断断续续的戒过几次，时间有长有短，最后还是复吸，过程当然挺难受的，特别是头几天，但是时间一长也感觉到戒烟并不是那么难啊，思想上放松了警惕，最终前功尽弃。
美de遇见
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