咖啡已成为很多人必不可少的生活“伴侣”。大量研究显示,适量、适时喝咖啡对健康很有益处。那么,怎样喝咖啡更健康?近日,一篇发表在国际杂志《欧洲心脏杂志》上的研究论文,揭示了一个有趣的现象:相比整天喝咖啡的人而言,早上喝咖啡的人死于心血管疾病的风险较低,且其总体死亡风险也较低。
这两天,一款火爆的“酱香拿铁”刷爆了各大社交网络平台,让“整个朋友圈都是酱香味的”。喝咖啡到底健康不健康?每天喝几杯咖啡合适?爱喝咖啡怎么预防骨质疏松?咖啡的最佳搭档是什么?咖啡虽好,也要会喝!喝咖啡的技巧掌握一下!
有人说上海人是被咖啡唤醒的,确实,上海是全球拥有咖啡店最多的城市。咖啡已经成为很多年轻人的必需品,大部分年轻人每天都会摄入咖啡,以满足味蕾、提神。如今,咖啡与健康的关系也更受到关注。记者采访了上海市第八人民医院营养科营养师张丽岩,聊一聊这款“续命神器”,到底怎么喝才健康。
你们有没有发现,有时候喝完咖啡像开了挂,干活噌噌噌,效率爆表;这个时候喝咖啡,等于在已经满分的状态下再硬塞一杯“精神药水”,不仅效果不明显,还可能让身体对咖啡因产生耐受,久而久之,咖啡就变成了“没用的水”!
咖啡,对于很多年轻工作人群来说都是“续命”的良药,但对于喝咖啡这件事,重庆西区医院消化内科医生李春燕提醒,不要喝过量,也别喝太急,医院接诊过太多因为咖啡喝太多进急诊室的案例。不久前,某医院就曾接诊过这样的案例。