20多岁的陈先生是一名建筑工人,平时工作比较繁忙,2个月前陈先生开始反复地咳嗽咳痰,吃了药也没见红,有一次甚至出现血痰了,于是连忙去医院检查,通过肺部CT和相关检查后最终被诊断为肺结核,通过在传染病医院规范治疗20多天后,陈先生的症状明显好转,但是需要长期口服抗结核药,医生嘱咐他一定要定时定量服药,否则容易复发。
常见的B族维生素有10多种,但是,为什么我们经常看到的B族维生素只有几种呢?我们日常摄入的B族维生素只有8种,分别是维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B5、维生素B6、维生素B7、维生素B9、维生素B12,另外,肌醇和胆碱也是属于B族维生素。
根据国家卫生部对我国31个省份合计62857名城乡居民进行营养健康状况调查,发现在2010~2012年期间,我国居民维生素B1、B2、A、C、E等摄入量明显低于居民膳食中营养素参考摄入量的推荐值,而且摄入不足风险的比例都比较高。