文|袁淑秀你是否注意过身边那些过于较真、爱操心之人?或许你自己就是。过分认真与过度操心,在一定程度上体现出一种心理倾向。这类人追求完美,性格敏感又急躁。他们常深陷于过去之事无法解脱,也为未来忧心不已。而且,他们性格固执,很难改变自身,遇事总往坏处想。
明明很难发生的事情搞的很忧心,比如关燃气的时候,要确认三四遍,才能安心吃饭,再比如3年前,微信以前发过小视频,早就没人记得了,但害怕有人报警,警察来抓我,还害怕不敢学车,怕车不受控制出车祸,等等等等,总是往最坏的地方想。
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强迫性格,特别在意细节,对任何事要求都很严格,爱反复检查,核对自己的工作,唯恐出错,以至于不能按时完成工作,4. 分裂性格,生活懒散,沉默寡言,胆小怕事,不爱交际而爱独处,沉醉幻想而缺乏行动,难以完成责任性强的工作,5. 孤僻性格,认为跟人打交道就会受伤,他们没有朋友,除了工作学习以外,大多数时间都是独处,当然,有上述类似性格的人,也不必太过担心,因为只有少部分人,会在遗传因素和不良环境因素的相互作用下,发展为各类精神疾病,我们在日常生活中,可以尝试改变,性格中不太好的部分,减少患精神疾病的风险,我是精神科乔主任,如果你也有这方面的问题,可以评论区留言告诉我。
心理学家做过一个有趣的实验:把一只跳蚤放在一只玻璃杯里,然后在杯口盖上一块玻璃。跳蚤使劲儿一跳,头重重地碰在坚硬的玻璃上。它不甘心失败,又跳了一次,它的头再一次重重地碰在坚硬的玻璃上。这样,经过无数次碰壁以后,即使把玻璃拿掉,它也跳不出玻璃杯。