春天多吃这个菜一通便二护眼

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春天使劲吃，一通便、二护眼、三补阳气，春天包饺子，真是太香了
适合春天吃的野菜有很多，韭菜也是春天不可错过的蔬菜之一，春天的韭菜最为鲜嫩，春韭菜也有“百草之王”的美誉，韭菜不仅好吃，营养也很高的，含有丰富的维生素C、膳食纤维等营养元素，因此也有“洗肠草”的说法。
Lily美食谈
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一通便，二护眼，三清火，开春正鲜要多吃，热炒凉拌都鲜美，真香
导语:一通便，二护眼，三清火，开春正鲜要多吃，热炒凉拌都鲜美，不懂吃真可惜~儿菜学名抱子芥，在南方较为常见，主要生长在南方地区，还好现在交通运输方便，让我们北方人也能一饱口福，吃上这美味的优质食材。
吃货峰子
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立春后，这菜使劲吃！一通便、二护眼，三补钙，包饺子吃真鲜美！
随着阳气升发，人体新陈代谢加速，但初春乍暖还寒的湿冷气候，也让许多人面临肝火旺盛、肠胃积滞的困扰。此时饮食讲究“减酸增甘，以养脾气”，而田间地头悄然冒尖的荠菜，正是顺应天时的养生佳品。
秀厨娘
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春天，这菜使劲吃！一养肝、二护眼、三排毒、四通便，鲜嫩营养高
春风拂过田野，沉睡一冬的泥土里冒出了星星点点的嫩芽。这种带着淡淡清香的野菜，是春天给我们的第一份健康好食材。
秀厨娘
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“长寿菜”原来是它，一吃通便，二吃护眼，三吃控压，胜过10副药
导语:“长寿菜”原来是它，一吃通便，二吃护眼，三吃控血压，胜过10副补药!大家好，我是傻姐美食，春光明媚的春天最适合的就是踏青或是约上几个小伙伴一起去公园赏花，一阵阵春风吹过，扑面迎来了花香的味道。
傻姐美食
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一护眼，二通便，三健脾胃，3月使劲吃，鲜嫩正当时，太香了！
导语:一护眼，二通便，三健脾胃，3月使劲吃，鲜嫩正当时，太香了!阳春三月，微风吹拂，万物复苏，此时正是尝鲜大自然馈赠给我们的山野菜的好时候。
吃货峰子
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它是“长寿菜”，一吃通便，二吃护眼，三吃降压，中老年要常吃
现在的00后，估计都不知道野菜长啥样，春天正是吃野菜的好时节，如果你在农村，这个时候你都会看到老年人拿着铲子，拎个塑料袋在地里瞅野菜吃，没吃过的应该会说，好好的蔬菜不好吃吗?
灵台发布
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春天最嫩的菜成堆卖，护眼、润肠还是“养肝第一菜”！
原标题:春天最嫩的菜成堆卖，护眼、润肠还是“养肝第一菜”!除了各种野菜，还能是哪个宝藏蔬菜在春天最嫩，还成堆卖，当然是它——菠菜啦☟。
北青网
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