小孩子总也玩不够，到了晚上不愿意上床睡觉。但是，保证睡眠时间对他们的成长至关重要，来看看各国的孩子都几点入睡。政府促进改革保证孩子睡眠“对孩子来说，保证每天的睡眠时间很重要。所以，上幼儿园之后，父母通常都会帮助他们养成晚上8点前上床睡觉的习惯。
先说说豆豆的情况吧，一月二号出生，出了月子开始白天的觉都睡不长，半小时就醒，那时爷爷奶奶姥姥姥爷都在我家，轮流抱她抱的太多，不肯睡小床，于是就小车推出去睡睡、抱着睡睡、摇摇里睡睡，白天放进床里立刻就醒，而且周围要很安静，一点动静也就醒了，这一点可能像我，睡觉比较轻很敏感。
美国比较流行宝宝睡眠训练(baby sleep training)，这和美国人的独立精神有关系，因为美国没有老人帮小孩带孩子这一传统。所以如果宝宝睡眠不规律，势必会影响到大人的工作。中国家长们有些可以让老人分担，有些得亲历亲为。
对于一些人而言，让自己睡着不是一件容易的事，但对于另一些人而言，他们真的可以做到秒睡。由于睡眠问题，姜姜在深圳一家医院做检查，五次的小睡实验中，她平均睡眠潜伏期只有2.8分钟，其中最短的一次只用了48秒。
儿童精力旺盛，玩到很晚才肯睡觉，第二天又继续早起读书，这让很多家长很是苦恼。因此，建议家长要提前半个小时让孩子安静下来，可以给孩子讲讲故事，或者是让孩子听一些舒缓的音乐，这样可以让宝宝的情绪稳定，从而很快的入睡。
11岁湖北男孩西西（化名）最近一年出现“秒睡”的毛病，上课时、写作业时、看动画片时都可以马上睡着，甚至走路时都能“秒睡”。近日，家长带他到武汉市第一医院睡眠障碍专病门诊检查后才知，原来孩子是患上了发作性睡病。
新手爸妈最痛苦的，就是宝宝精神太好睡不着!但最近国外有支影片爆红，因为有个人竟然用一张纸，就让宝宝乖乖睡着，诀窍是先拿起纸…步骤1.把一张干净的纸或布，轻轻放在婴儿脸上步骤2.把这块纸，轻轻地往下滑重复步骤1和步骤2，小婴儿就能在1分钟内睡着了。这招太神奇了，爸爸妈妈实验一下吧!
5月30日，重庆。一小女孩上台表演，节目开始10秒钟，便趴在舞台上睡着。向园长介绍，刚开始的动作是趴在地上，这个小女孩就睡着了，孩子的爸爸也在后台，觉得很好笑就拍下来了。后来把她抱下来了，可能平时习惯睡午觉。
17岁的混血华裔少女滑雪运动员谷爱凌，在世界极限运动上为中国赢得两金一铜。这几天美国大学放榜，遇言姐看到这妹子被斯坦福录取的消息。谷爱凌在训练期间，SAT考出了1,580（1,600满分）的成绩，超过了99.8%的考生。
