大家好,我是中医刘向辉。你是否经常感觉头疼头晕、腰酸背痛、失眠易醒,甚至醒来后难以入睡,再加上生活压力大、心情抑郁、容易感冒,整个人仿佛被疲惫所包围。这很可能是五脏六腑气血阴阳亏虚的信号,是时候给你的身体加加油了!中医常说,心藏神,肺主气,肝疏泄,脾运化,肾藏精。
每个人都想拥有一个健康充满活力的身体,可是偏偏现实总是很残酷,如今的每个人身上多多少少都会出现一些“早衰”的现象,比如身体乏力,面色萎黄,黑眼圈重,腰膝酸软,须发早白,牙齿不固等症状,这些都说明了你的身体正在慢慢的衰老,在中医上讲,身体的衰老又跟我们的脾肾两脏有着很大的关系,为什么这么说呢?
补肾先健脾,健脾先疏肝!很多人感觉自己肾虚,但是怎么补都补不进去,这就是没找对方法。中医认为啊,肝木克脾土,一旦肝气郁结,肝火旺盛,脾胃的运化功能都会第一时间受到影响,那这个时候你光去调理脾胃就没什么用了,必须要先把肝气理顺,肝火扑灭,让肝气的疏泄恢复正常,这样才能养好脾胃。