大家好，我是中医刘向辉。你是否经常感觉头疼头晕、腰酸背痛、失眠易醒，甚至醒来后难以入睡，再加上生活压力大、心情抑郁、容易感冒，整个人仿佛被疲惫所包围。这很可能是五脏六腑气血阴阳亏虚的信号，是时候给你的身体加加油了！中医常说，心藏神，肺主气，肝疏泄，脾运化，肾藏精。
每个人都想拥有一个健康充满活力的身体，可是偏偏现实总是很残酷，如今的每个人身上多多少少都会出现一些“早衰”的现象，比如身体乏力，面色萎黄，黑眼圈重，腰膝酸软，须发早白，牙齿不固等症状，这些都说明了你的身体正在慢慢的衰老，在中医上讲，身体的衰老又跟我们的脾肾两脏有着很大的关系，为什么这么说呢?
补肾先健脾，健脾先疏肝!很多人感觉自己肾虚，但是怎么补都补不进去，这就是没找对方法。中医认为啊，肝木克脾土，一旦肝气郁结，肝火旺盛，脾胃的运化功能都会第一时间受到影响，那这个时候你光去调理脾胃就没什么用了，必须要先把肝气理顺，肝火扑灭，让肝气的疏泄恢复正常，这样才能养好脾胃。
