转眼间，左脚双踝骨折手术已过去140天，这漫长的康复之旅，如同细水长流，缓缓却坚定地向前推进。今天，是我脱拐行走的第38天，也是重返工作岗位的第四周第三天。虽然每一步都走得小心翼翼，但心中的那份期待与希望，却如同春日里的阳光，温暖而明媚。
关于踝部骨折之后还能不能正常走路，需要分以下两方面来讲:1、如果是比较轻微的踝部骨折，即使骨折了，在早期还是能走路的，比如外踝的撕脱性骨折，或者胫骨潜存的撕脱骨折，这些撕脱骨折一开始是能够走路的，因为它不涉及到一些负重区;
踝关节骨折术后运动康复踝关节骨折概述 踝关节是负重最大的关节，踝关节骨折是最常见的下肢骨折类型之一，占全身骨折的4%-5%，居关节内骨折的首位。踝关节骨折可由于直接或间接暴力造成，通常合并关节软骨损伤、关节周围韧带损伤、关节脱位及软组织损伤。
#寻找热爱表达的你#骨折后的每一天，为了克服骨折的左脚踝晨僵，早晨四点半左右，我醒来的第一时间，就开始做康复训练。抬高休息了一夜的左脚踝，现在感觉很轻松，勾脚，压腿，左旋，右旋，患肢抬起，落下，屈膝，伸直，都是无障碍训练。为了训练双脚的触地负重，又练了一会仰卧起坐。
“医生您好，我今年21岁，是一名篮球爱好者，前几天和朋友去篮球场打球，不小心伤到脚踝了，到医院检查说是外踝骨折了，也打了石膏。因为天气实在太热了，打着石膏觉得太难受了，行走也不方便，所以我想问问这个脚踝部骨折要多久时间才能愈合？等好了之后会不会有哪些后遗症，影响到打球呢？
脚踝部位平时活动量较大，人们日常的走路、跑、跳动作都离不开脚踝的参与，因此也极容易出现损伤，脚踝骨折就是常见的一种，踝骨骨折多由外伤或病理等原因致使骨质部分或完全断裂，具体表现为脚踝局部肿胀、疼痛、青紫、功能障碍、畸形及骨擦音等，脚踝骨折后需及时进行处理，而治疗后及时的康复训练对
病因：多由间接暴力引起，大多数在跖屈时扭伤所致（即绷脚的方向）。多见于青少年。临床表现：踝部肿胀明显，瘀斑，内翻或外翻畸形（根据损伤机制不同表现不同），活动障碍。骨折处可以扪及局限性压痛。治疗：石膏固定6-8周：无移位的和无胫骨下联合分离的单纯内踝或外踝骨折。
后来办理住院，进行手术，手术完成以后，第三天换药的时候医生建议让多勾脚，如果不多勾脚的话，出现粘连，以后走路很可能就会脚尖踢地，所以我听了医生的建议，每天分别早中晚三个时间段进行集中锻炼，每次锻炼半小时，当时勾脚角度是大于90度，根本勾不过去，后来索性我就用脚蹬着床头，在能忍受的前提下锻炼。
踝关节结构复杂，暴力作用的机理及骨折类型也较多样，按一般的原则，先手法复位，失败后则采用切开复位的方式治疗，如果不对损伤机理、移位方向、踝关节稳定性等多种因素进行仔细分析，则可能加重骨折移位，导致新的损伤，为今后的治疗及功能恢复带来困难。
