对大多数人来说，仅仅是简单地弯腰触碰脚趾都很困难，而对于世界上身体最柔软的女孩来说，这简直是小菜一碟。俄国前体操运动员朱莉娅拉塔因其身体独有的灵活性和延展性而享誉海内外，曾打破多项世界记录。现年27岁、身高约5英尺(约1.
近年来，世界各地的柔术美女们迅速走红，人们纷纷惊叹于这些挑战人类极限的柔软身体！柔术开始出现在各类选秀节目中，让更多人得以了解柔术。Zlata在接受采访时表示，摆出这些姿势对她来说“非常自然”，只是偶尔在拍照时固定一个姿势太久会有点不舒服。
#挑战30天在头条写日记#巴西柔术是一种专攻降伏，综合格斗竞技与系统自卫于一身的武术，专门为一对一反擒拿设计的地面搏击术。以巧力与关节制服技巧让体型较小的亚洲人及女性儿童在应急搏斗中能制服较大敌人，不被压制，锻炼弱小群体的意志力和勇气，提高自信。
刘藤出生于一个艺术世家，舞台对她来说，仿佛是生命中永恒的殿堂。她最喜欢看电视上那些杂技演员的表演，明明动作那么困难，他们却洋溢着自信从容的神情，仿佛一切尽在掌握，所以小刘藤看得入了迷，心中油然而生一种向往之情。
作为一项中国传统艺术表现形式，柔术的历史可以追溯到春秋战国时期，这项技术需要长期的艰苦训练，而且也需要过人的天赋，对演员的身体条件和艺术表现力有很高的要求，能够从这项艺术中脱颖而出的优秀表演者凤毛麟角。
