前言“鱼”在中国宴席上有着重要的地位,自古以来就有“无鱼不成宴”的说法,不管是宴席和朋友间请客吃饭,都离不开“鱼”的身影。然而,在买鱼的时候一定要格外谨慎,因为市场上有些鱼不仅没有营养价值,买不好还会导致癌症找上门!你知道是哪几种鱼吗?
大家好,我是小莉,鱼肉含有多种对身体有益的营养成分,是一道老少皆宜的食材,常吃鱼肉有助于提高记忆力,提高大脑活力,而且鱼中的蛋白质更加有益于人体吸收,对老年人来说,能够有效地预防老年痴呆和脑神经衰老,所以鱼肉很受大家的喜爱。
几乎每个人身边都有得癌症的朋友或熟人,很多人谈癌色变,害怕自己成为下一个确诊者!因此,健康的饮食就成了关键,人活着就要吃饭,为了保持健康的身体,就要合理搭配,蔬菜类、高蛋白类、鱼肉鸡肉等白肉类、豆腐等都是健康的食材,食材健康,烹饪方式如果不健康也是徒劳!
大家都知道鱼肉营养丰富、味道鲜嫩因此鱼肉成了餐桌上的“常客”很多家庭每天、每周都要吃鱼但是你知道吗?有3种鱼很危险“多吃一口,癌近一步”究竟是哪3种鱼呢?除了鱼肉,鱼身上哪些部位也值得吃呢?我们又应该如何健康吃鱼呢?小编这就带你去详细了解一下!
2023年3月,一项由浙江大学团队发表在《科学》杂志上的研究显示,吃鱼真能让人更聪明。Omega-3脂肪酸是一类人体无法合成但对身体有益的营养物质,临床研究表明服用该类脂肪酸有健脑强脑、调节血压、减少炎症甚至降脂等健康功效。
【粉丝来信】杨大娘是村里的大嘴巴,她喜欢四处打听、传播村里的大小事。最近,她对村民们说:“你们知道吗,现在癌症这么高发,其实都是那些鱼惹的祸。”不少村民听了杨大娘的话都感到不安,因为他们每天吃的鱼大多都是自家养的。张大爷,村里的一位老者,听到这种说法后,感到非常担忧。
感谢你的阅读,友情提醒:本文内容仅供参考,如有不适请线下就医问诊。有科学研究发现,某些鱼类可能含有较高水平的有害物质,长期大量食用可能增加癌症风险,而且有2种鱼已被部分机构列入“致癌风险较高”的名单。那么,为什么会有食用鱼类会导致患癌症的风险上升的说法?
许多家长信奉着“吃鱼聪明”、“吃鱼眼明目”的信条,总会时不时给孩子做鱼吃,另外年夜饭的桌上也总少不了鱼,图得就是个“年年有余”。可见中国人是真的很爱吃鱼,可是你知道吗,并不是所有的鱼都可以随便吃,有的鱼吃起来美味无比,却隐藏着巨大的安全隐患,中招只在一瞬间!