六月将至，一年一度的高考即将到来，不少考生在这个时期会患上“考前焦虑症”，紧张焦虑、失眠厌食、记忆力下降……种种不良情绪对于考生保持备考状态、考试稳定发挥都可能带来不小影响。专家表示，当前时间正是考生调节考前心理状态的关键时期。如何克服焦虑情绪增强信心？
深圳市2024年中考将于6月26日至28日举行，莘莘学子迎来学习生涯中的重要一站。据了解，各科目开考前30分钟（语文、生物与地理科目开考前40分钟），考点将组织考生进入考场。每科开考15分钟后，迟到考生不得进入考点。
近期，北京各区四、六、八年级体质健康测试统测正在陆续进行中。此次测试成绩将被计入过程性考核，并作为中考体育成绩的一部分。考生考前如何准备？考场上突然紧张该如何缓解？北京大兴精华学校体育老师岳超为考生现场支招，助力考生顺利完成测试。
有的同学说已经要考试了我还是有点紧张怎么办那下面老师教你几个小妙招你来试一试，看看管不管用第一个呢就是深呼吸法第二个呢是肌肉放松法第3个呢就是穴位按摩法我们知道有一个内关穴然后对内关穴呢进行点按壹点号 甜沫不甜新闻线索报料通道：应用市场下载“齐鲁壹点”APP，或搜索微信小程序“齐
