英国《卫报》网站3月3日发表题为《被各种全球事件搞得手足无措?要像对待朋友那样对待自己》的文章，作者为澳大利亚超越忧郁症协会首席执行官乔吉·哈曼，全文摘编如下:几乎任何事情我们都能挺过去，只要我们知道它有终点。
在这个世界上，无论是男士还是女士，无论年老还是年少，凡是好的事物，没有人不喜欢，都想一饱眼福;爱美之心人人皆有，这些都是人的本能和好奇心所致，从人的正常需求和思维来看，这些行为都无可厚非，是一种正常健康的心理现象，每一个人都应该给予理解和接受这样的事实，没有必要用异样的目光和思维来歧视和贬低他们的所作所为和一言一行。
一生真的很短，不管你愿不愿意，一个转身，光阴就变成了故事;所以，人活着，就要善待好自己。生活是自己的，自己才是自己生活的主角，才是自己人生之舟的舵手，不要跑到他人的生命里当插曲，不管是爱情还是友情，你来，我热情拥抱;
有时候，我们会感到无助和失望，觉得这个世界对我们并不友善。我们在生活中遇到的困难和挫折似乎总是让我们感到沮丧和失落。然而，当我们从根本上审视自己的态度和行为时，或许会发现这个问题的答案就在我们自己。一个人是否能够被这个世界善待，其实是与他自己对自己的态度息息相关。
