年底将至,又到了每年人流量最大的时候了,在过年期间可能会迎来第二波感染。大家在日常要做好个人防护,尽量不要选择去人多的地方凑热闹。在饮食上也要注意,及时补充营养,增强免疫力。 在日常餐桌上有很多食物营养价值都很高,看似平平无奇的口蘑,它却含有多种微量元素,还能提高我们的免疫力。
口蘑是内蒙古大草原上一种独有的菇类,由于过去内蒙古的特产都经由张家口市销往内陆,所以口蘑的名字就这样来了,口蘑以颜色雪白汁水鲜美闻名,特别是和鸡肉一起搭配,更是鲜上加鲜,做成减脂餐更是好吃不怕胖,解馋又下饭给肉都不想换,除了结果比较贵一点,口蘑几乎没有别的缺点,别再犹豫了,赶紧点赞关注加收藏吧,这样就能第一时间看到我每天都更新的减脂餐美食菜谱了。
刚入夏,高温就紧随而至,这几日气温攀升到了三十多度,家里平时活泼好动的孩子也打起蔫来,如果孩子或者家人不爱喝水的话,在饮食上就要及时调整,多做一些清淡爽口的汤水喝,补充体内的水分及营养,应季而食也更有营养。
来源:【昆明日报-掌上春城】今天分享一道口蘑甜椒炒肉的做法,特别简单,而且最重要的是吃起来清清爽爽,不会油腻。口蘑甜椒炒肉原料:口蘑4个、甜椒一点点、肉一点点、葱适量、十三香适量、盐适量。做法步骤:1. 口蘑洗净切稍微厚一点片。2. 热锅热油,下入肉片翻炒至变色,加少许料酒去腥。
天气日渐暖和,口味也变得清淡,经过了一冬的滋补,春天人们往往喜欢吃点清淡的食物。不妨试试这道清香爽口的家常小炒——芦笋炒口蘑,一口脆爽,回味无穷。食材准备:芦笋250g、口蘑200g,蒜、蚝油、盐、胡椒粉、白糖适量。制作步骤:1.