阅读此文前诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享感谢您的支持！参考文献1. 中华医学会内分泌学分会，《中国成人超重和肥胖症预防与控制指南（2021年）》，中华内分泌代谢杂志，2021年第37卷。2.
有一种紧迫感，叫“国家喊你减肥”。近日，国家卫生健康委员会主任雷海潮在民生主题记者会上表示，将持续实施“体重管理年”3年行动，号召大家重视体重、管好体重、普及健康生活方式，加强慢性病防治。关于减肥，中医有哪些妙招？南都记者采访了广州中医药大学第三附属医院主治中医师陈雨婷。
大概少有人料到，“国家喊你减肥”会成为今年全国两会上的热门话题。不过，仔细想来，也不奇怪，“喊你减肥”其来有自。国家卫健委发布的《成人肥胖食养指南（2024版）》显示，我国18岁及以上居民超重率、肥胖率分别达到34.3%和16.4%。
这话戳中了 2025 年春天最魔幻的现实:当 16 岁的北京少年乐乐因 BMI40.3 住进体重门诊，当合肥的李先生带着 “三高” 排队候诊，当厦门的周女士抱着一岁娃发愁多囊卵巢综合征，国家终于坐不住了 —— 这场全民 “增肥竞赛”，正在吃掉未来三十年的国运。
“像你这样大的肚子，是我们主要的目标。”全国两会期间，国家传染病医学中心（上海）主任张文宏委员对记者说，“我们三年行动计划，主要目标是体重减下来，控制住慢性病。”这番大实话可谓“戳心戳肺”，让不少网友也绷不住了，纷纷表示“我也是针对目标”。
“国家喊咱减肥了” 管理体重如何做?腰围大了，体重超了，慢性病找上门了……今年全国两会期间，“体重管理”“体重管理门诊”冲上热搜。以体重管理“小切口”，推动应对慢性病防控的“大工程”。自去年6月开始，国家卫生健康委已会同多部门启动“体重管理年”活动。为什么要重视体重管理?
国家喊你减肥啦！3月9日，全国两会民生主题记者会上，国家卫健委主任雷海潮花了7分钟谈体重管理。“体重管理年实施的首期三年体重管理行动，目的就是在全社会形成重视体重、管好体重，健康饮食、积极参与运动锻炼等良好的生活方式和习惯。
今年两会期间，“减肥”成了备受瞩目的民生热词。国家卫健委主任雷海潮、全国政协委员张文宏为“小肚腩”操碎了心，先后发声倡导。据《中国肥胖症防治及减重手术白皮书2023》的数据显示，有超过一半的中国成年人和约20%的学龄儿童属于超重或肥胖，重度肥胖症患者超过1200万。
“长一斤跟玩儿似的，减一斤跟玩儿命似的”“减肥就是3天打鱼，362天晒网”……提及体重管理，大家的自嘲调侃层出不穷。今年全国两会期间，“体重管理”成为民生热词。“国家喊咱减肥”这一话题迅速出圈，引发广泛关注。体重管理既是日常小事，也是民生大事，市民朋友该如何科学地进行体重管理呢？
最近，国家发布了官方减肥指南，瞬间引爆网络。网友们纷纷调侃：“连国家都开始‘催瘦’了！”看似幽默的背后，实则是对全民健康问题的深刻关注。这份指南不仅是一份科学的健康建议，更像是一面镜子，提醒大家注意生活方式的种种问题。
来源：【天府融媒】一场有关个人腰围的“革命”，已悄然上升至国家战略层面。“国家卫健委喊你‘减肥’”成两会热搜，“体重管理年”3年行动将持续推进，普及健康生活方式，加强慢性病防治。同时，“国家版”减肥指南也新鲜出炉，让不少网友直呼“太暖心”。国家亲授的“健康KPI”，你接了吗？
