阅读此文前诚邀您点击一下“关注“,方便您随时查阅一系列优质健康文章,同时便于进行讨论与分享感谢您的支持!你有没有遇到过这样的情况?家里长辈信誓旦旦地告诉你:“早起一杯淡盐水,排毒又养胃!”、“喝骨头汤补钙,骨头越熬越有营养!”、“晚上不能吃水果,寒气太重对身体不好!
随着大家的健康意识的提高各种各样的养生传言也越来越多其实,有些“耳熟能详”的养生方法真没有那么健康时间长了,还容易养病今天就一起来了解一下这6个不靠谱的“养生建议”整理:杨晓雪制图:吴思敏来源: 山西日报
你是否曾被一些所谓的“养生方式”所吸引,却不知它们可能正在悄悄摧毁你的健康?这里有一份不容忽视的警告:别再盲目相信!究竟是哪5种“养生方式”可能成为健康杀手?如果早知道,或许您的身体早就从中受益了。立即继续阅读,了解如何避免这些健康陷阱,让自己走上真正的养生之路。
本文转自【人民网科普】;吃护肝片能“护肝”?“粗粮”食品真的健康吗?怕感冒可以提前吃感冒药预防?你经常听到的养生方法可能并不靠谱!一起了解↓↓起床先喝杯蜂蜜水能润肠通便吗蜂蜜水并不能真的润肠通便。蜂蜜70%以上的成分是糖,起床后直接喝蜂蜜水,容易使血糖浓度上升。