食材明细:绿豆、薏仁米、水、姜红糖块。绿豆薏米姜糖水的做法步骤:1.泡发一晚上的绿豆薏仁米。2.准备三块姜红糖。3.煮开一锅水,倒入绿豆、薏仁米。4.大火煮开后,转小火炖15分钟。5.绿豆已煮开花,非常的软绵。6.放入红糖块。7.红糖搅拌均匀后,即可享用。
看了一段视频,说中医推荐绿豆加薏米,能营养肝脏,美白祛斑、目聪耳明、避免长白头发。正好单位发的绿豆和薏米,放着也是放着,决定试一试。既然是尝试,就不做太多,万一失败了,还得自作自受。【材料】1.200克绿豆2.200g的薏米。3.一把大枣4.一把枸杞。
不知不觉间,夏天的高温向我们袭来,几场大雨过后,这几天是艳阳高照,拿出手机一看,气温竟高达32度,吹着空调吃着西瓜的季节就这样到来了,现在热气腾腾的夏天,气大家都在想方设法避暑,有的早已在家里屯那一冰箱的冰棍,有的忙着买防晒衣、遮阳伞,有的天天在家里煮清热解暑的汤喝。
来源:【海博TV】 北方凉风起 南方正当暑 节气·处暑 End of Heat “处,止也” 处暑,二十四节气中的第十四个节气,也是反映气温变化的一个时节。“处”有躲藏、终止之意。处暑者,“出暑”也,意味着炎热的暑天结束了。
炎炎夏日,很多人的冰箱中囤满了雪碧、可乐和各种果味饮料用来降温,一瓶瓶下肚后,不仅钱包瘪了,体重也控制不住了~其实除了上述的这些“快乐肥宅水”,在家喝一碗绿豆汤也不错,不仅经济实惠、清凉爽口,还不容易长胖。绿豆汤煮法有讲究开花or不开花,哪种更好?
中医认为:绿豆味甘,性凉,归心、胃经,具有清热解毒、消暑利水的功能。绿豆中含有较丰富的酚类,而酚类物质遇到氧气会发生氧化反应,氧化后就会呈现粉红色,所以,如果是在短时间内盖上锅盖煮绿豆汤,汤汁没有接触氧气,煮出来的汤是绿色的。
明天6月21就是夏至节气了,夏至大到来高温多雨,闷热潮湿,虽然还不是一年中最热的时节,但夏至过后不久就迎来一年中最热的三伏天了,今年的三伏天也是长达40天,三伏天时间是:2023年7月11日-2023年8月19日。
最适合夏天喝的8种家常汤,汤鲜味美不上火,有空就给家人做,快快收藏吧!食材:三黄鸡,干香菇,生姜,料酒,花椒,枸杞,食盐,食用油,做法:1、三黄鸡半只,干香菇适量,半只一斤不到,煲出来汤刚好够一家五口人一人一碗。