中医认为，温热为阳，寒凉为阴，将食品的温热寒凉因人、因时、因地灵活运用，使人体阴阳平衡。普通的食材，加一点“药膳”，能够成就食材的精华，让菜肴变得营养、精致。芦笋具有较高的药用价值，白芦笋和青芦笋的区别在于颜色不同，是同一种植物。
#头条创作挑战赛#导读：萝卜、白菜都靠边站，春天最该吃它！抗老美肤，不懂吃真可惜了！春天是一个非常好的季节，这个时候春暖花开，万物复苏，细雨滋润万物。许多生物都冒出了嫩芽来，非常好的景象。所以在春天的时候有很多蔬菜，冬季吃腻了萝卜跟白菜，可以稍微换一种食材吃。
