来源：生命时报 炎热的夏天，中国人有自己的倔强——不管气温多高，都要随手拉过被子一角，或者是枕巾、毛毯等，盖好肚脐。甚至有网友表示，就算在野外，也得找片树叶遮一下肚脐眼儿……从医学角度看，天热盖肚脐，真的有必要吗？《生命时报》邀请专家为你解答，并告诉你肚脐对于健康为什么如此重要。
“别管多热也得盖上点肚子以防着凉”是我们很多人从小听到大的“祖传”健康知识。最近，这个刻在国人DNA里的养生哲学还在巴黎奥运会上火了一把。中国选手杨家玉在女子20公里竞走决赛中一路贴着“肚脐贴”夺得了冠军。杨家玉本人在采访中表示：贴肚脐贴，是为了避免比赛过程中因浇凉水或进风着凉。
8月1日下午，中国选手杨家玉夺得女子20公里竞走冠军，观众欢呼庆祝的同时，却也不免被一个“重点”吸引目光：杨家玉的肚脐上，竟然贴着一个圆圆的“肚脐贴”！媒体报道称，杨家玉之所以这样做，是为了挡住肚脐，避免肚脐眼着凉。
“睡觉的时候要盖好肚子不然会着凉！”这句耳熟能详的话是每一位母亲在无数个入睡前的时刻都对自己孩子唠叨的话那么睡觉盖肚子有科学依据吗？本质上，肚脐是一个伤疤。在胚胎阶段，胎儿依靠脐带连接母体，获取氧气和营养维系生命。出生后，医生会把脐带剪断，待脐带残端脱落，肚脐就出现了。
有这样一个习惯，可以说是刻在了每个国人骨子里：无论天气多热，睡觉一定要盖肚子。盖过肚子的东西包括但不限于被子、枕巾、手帕、手、毛绒玩具、床单……其实，这是因为肚脐的表皮角质最薄，屏障功能最弱，且皮下无肌肉和脂肪组织，是人体相对“虚弱”之地，需重点保护。
俗话说“冬暖脊背夏暖肚”一年四季，无论什么天气我们都习惯盖着被子睡觉即使是一年中最热的三伏天也是如此反正身体的其他部位可以不盖被子肚子是万万不可以不盖的就算三伏天太热盖不住厚被子也得搞个小毯子搭在肚子上这好像是刻在中国人基因里的习惯老人们都说不盖被子肚子容易着凉一身反骨不信邪的小
在巴黎奥运会田径女子20公里竞走项目上，中国队选手杨家玉摘得金牌。比赛中，她肚子上的脐贴成为网友关注的焦点，#一生要盖肚脐的中国人#话题也被网友送上了热搜。图源 | 微博生活中，我们总是听到老人家说，肚脐不能露出来，哪怕夏天睡觉很热也要把肚脐盖住。那么，肚脐为何如此重要？
该处受凉容易导致肠胃功能紊乱 肚子“热一点”，可以调和脾胃温润五脏此前，在巴黎奥运会女子20公里竞走决赛中，中国选手杨家玉一举夺金。她参赛时的肚脐贴，也成为大家关注的焦点。一时间，“一生要盖肚脐的中国人”这一话题冲上热搜。
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只要休息睡觉人们不管气温多高都要随手拉过被子一角盖好肚脐那么从医学角度看天热盖肚脐真的有必要吗？为什么天热就要盖肚脐？不管是现代医学还是传统中医理论，都推荐天热护好肚脐眼儿。肚脐是腹壁最薄的地方盖肚子这个习惯可以说是一种动物的本能：保护自己的要害。
