1.西红柿洗净，用沸水烫一下扒皮，切丁。2.鸡蛋打入碗里，用筷子打撒，加一点淀粉和盐搅拌均匀，直到没有淀粉疙瘩。3.平底锅刷一点油，取一个自己喜欢的模具，把鸡蛋液用勺舀2勺倒入模具里。4.蛋液没有凝固之前，放入图1的西红柿碎。5.蛋液凝固以后，取走模具再做另一个。6.
越来越喜欢做饼了，在早餐搭配牛奶或是汤类的食物一起食用，就会感到特别有胃口，能吃好几块的饼下去，而饼有N种做法，但这种你一定没有试过。原料西红柿1个鸡蛋2个葱适量面粉适量制作过程1,食材：西红柿、鸡蛋、葱、面粉。2,将葱切碎、鸡蛋一起打进碗里备用。3,西红柿切块状或是粒状的。
大家好，我是Allie，美好的一天从营养早餐开始，吃好早餐，一整天都精力充沛。番茄炒鸡蛋是一道很家常的美味菜肴，酸香可口，开胃又下饭，两者搭配除了做菜还能像我今天这样做道主食，外焦里软，酸香开胃不油腻，加了全麦面粉，全谷物相对于精制谷物来说，含有更多的蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维，有增加饱腹感、优化餐后血糖等优势。
今天看到满冰箱红彤彤的大番茄，灵机一动，番茄鸡蛋饼？以前看到朋友做过。所以操刀说干就干，最终虽品相稍逊外，也算是还不错，制作是很简单的。材料：番茄1个、鸡蛋3个、面粉、食盐适量、小葱适量、食用油适量做法步骤：1.
