李强这个人，工作忙到不行，几乎天天加班，应酬也是一波接一波，哪有时间顾及自己的身体呢?他告诉李强:“橘子虽然含有较多的果糖，但也富含纤维和维生素C，这对健康是有益的。你可以适量吃橘子，但关键是要控制总量，尤其是在一餐中的果糖摄入。”
随着人们生活水平的不断提高，“吃得好，动的少”是当今很多人的生活方式，长期吃多动少自然会导致体内“能量”储存越来越多，糖尿病患者也就越来越多。话说尽管糖尿病来袭，“吃”还是得要继续的，自然地，就会有很多的糖友们发问：“血糖高吃什么好?”血糖高吃什么好?
之前有不少糖友表示想多学习一下饮食方面的文章，那就……安排！其实，糖尿病治疗想要把血糖降下来，饮食控制也确实是极其重要的一环，那有什么细节是我们需要注意的呢？细节1：普通玉米、糯玉米、黑玉米，甜玉米到底选哪个？
菊花茶已经被誉为新一代的养生保健茶，特别是修水金丝皇菊，一朵一杯！其功效我就不在这一一赘述，相信很多爱饮菊花茶的朋友们都已非常了解！ 金丝皇菊也被称作药菊，其味道清香甘甜，清肝明目，祛火，促进血液循环等功效。但是菊花能天天喝吗？ 可以天天适量的喝，不过，味苦的野菊花最好不要饮用。
胎菊和杭白菊是菊花的不同阶段，有效成分相差不大，功效类似，胎菊和杭白菊有什么功效?现代药理研究证明，菊花含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、胆碱、水苏碱及微量维生素A、维生素B、氨基酸等物质，具有抗菌、消炎、抗氧化、抗肿瘤、降血压和降血脂作用，但并无降血糖作用。
导语：在现今社会，糖尿病患者越来越多，二型糖尿病呈爆发性在我国发展，糖尿病是一种多病因、非传染性的全身慢性代谢病，也被人称为“富贵病”，随着日渐提高的生活水平，人们改变了祖辈保持的生活习惯，普遍开始暴饮暴食，荤素比例失衡，出行有汽车，上楼有电梯，生活节奏快，运动量减少，长此以往内
甜叶菊是从甜叶菊植物中提取的甜味剂，这种植物的叶子含有甜味活性化合物——甜菊糖苷，这个化合物的甜度是糖的150到300倍。虽然它看起来像是一种新产品，但是甜菊糖的使用历史事实上可以追溯到古代，在我国已经使用了几个世纪。
