,亲爱的朋友们,大家好,我是大厨江一舟,今天又到了,给大家分享美食的时刻了,你们准备好了吗?废话不多说,接下来我就把熬绿豆汤的2放1不放,这几个诀窍,以及正确的熬绿豆汤做法分享给你,看完之后记得收藏好,再也不用害怕伏天的到来了。
食材:年糕片、绿豆芽(已清洗)、青菜(已洗净)、牛肉酱调料:盐做法:(1)将已洗净的青菜放在案板上切开,待用。(2)烧锅倒油烧热,下入切好的青菜和已清洗好的绿豆芽翻炒一下。(3)接着,加适量的清水煮开。(4)然后,合入年糕片翻动一下煮开。
绿豆,豆科植物,南北各地均有栽培,世界各热带亚热带地区广泛栽培。其营养成分,每100克绿豆的营养成分含量为热量319大卡,蛋白质21.6克,脂肪0.8克,碳水化合物62克,膳食纤维6.4克,维生素A22微克,胡萝卜素130微克,维生素B0.36毫克,烟酸2毫克,维生素E10.95毫克,钙81毫克,磷337毫克,钾787毫克,钠3.2毫克,镁125毫克,铁6.5毫克,锌2.18毫克,硒4.28微克,铜1.08毫克,锰1.1毫克。
夏季的时候,气温很高,人的食欲会稍差一些,这时候来一碗开胃的汤菜,真的是很有必要的。今天我就跟大家分享7道不错的开胃汤,如果您觉得天气闷热,没有胃口,那就试试我的这些做法吧!一起来看看都有哪些不错的开胃汤菜吧!
明天是立秋,是阳气渐收的季节,气温稍微降下来一点,不会觉得太闷热,人的胃口也会慢慢好起来。俗话说,“立秋进补秋冬不苦”,立秋时节建议常喝这八款营养汤,滋补营养清热润燥,补气血补肺气增强免疫力,健康度过秋天和冬天。