很多新妈妈坐月子没胃口、吃不下，月嫂可以根据宝妈饮食爱好，适当调整一下月子餐，主食馒头也可以做出很多花样。下文提到的花样馒头做法比白馒头要复杂一些，如果月嫂有精力可以尝试做做。一、双色馒头双色馒头应该是花样馒头里面做法做简单的了虽然做法简单，但是看起来真的很漂亮的。
我家每次做馒头都会多做些，吃不完的冰箱放冷藏或者冷冻，想吃就拿出来回蒸，和现做的一样松软好吃，还可以裹上蛋液烙着吃，外脆里软还很营养，馒头配方中加了全麦面粉，且全程无油无糖，低卡饱腹又健康，因此减脂期、血糖异常等大多数人都适合吃，感兴趣的朋友可以试一试!
康康1818，2015-04-19馒头每天都吃，所以就想变换点花样，首先在视觉上改变一下，加了紫色的甘蓝，蒸好的馒头粉粉的，让人很有食欲。1. 160克紫甘蓝切小块2. 加260克水打碎3. 过滤出渣130克4. 紫甘蓝渣加400克面粉5. 先混合均匀6. 再加酵母水和成面团7.
大家好，我是厨易，分享一学就会的厨房美食，欢迎交流，互相增进。快过年了，处处都有了年的气息，而蒸一些面食也成了家家户户的必备工作。这时候，怎么能忘了家里可爱的小朋友们。抽出点时间，为孩子做一份五彩斑斓的蔬菜馒头，营养健康又美味。来看看怎么做的吧！
紫甘蓝别名：结球甘、红甘蓝、赤甘蓝、紫圆白菜禁忌人群：皮肤瘙痒性疾病、眼部充血患者忌食；对于腹腔和胸外科手术后，胃肠溃疡及其出血特别严重时，腹泻及肝病时不宜吃。适宜人群：一般人群均可食用。紫甘蓝又称红甘蓝、赤甘蓝，十字花科、芸苔属甘蓝种中的一个变种。
素卷心菜包子分类：包子 作者：王光光光光 创建时间：2014-03-18 10:54:30 描述：甜甜的卷心菜和胡萝卜一起做馅儿变成好吃的包子~用料：面粉 250g水 125g酵母 3g泡打粉 2g细砂糖 15g卷心菜 胡萝卜 麻油 白胡椒粉 盐 步骤：0.
中筋面粉、低筋面粉、紫米粉（过筛）、细砂糖、切达乳酪片、耐高糖酵母、盐、色拉油（或玉米油或者不加也行）、奶粉、水 9 做过 王光光光光 艾草粉、高筋粉（加入艾草粉）、酵母（加入艾草粉） 、玉米面、高筋粉（加入玉米面）、酵母（加入玉米面） 、水 0 做过 菲缊 菠萝丁、馒头丁、鸡腿
由于生活节奏的加快，年轻人所面临的压力日益增大。这导致许多人在日常生活中形成了不良的饮食和作息模式。不规律的生活方式让众多人的胃部都变得比较虚弱，甚至患上肠胃炎、胃溃疡等胃肠疾病。面对这一现状，养胃被许多人提上了日程，而养胃的方法也因此而层出不穷，这其中则包括食物养胃。
