来源：【生命时报】本报特约记者 常颖慧 何 佳最新数据显示，脑卒中(俗称“中风”)发病凶险，每年夺走我国190多万患者的生命。脑血管病目前位列百姓死亡原因之首，其中脑卒中是单病种致残率最高的疾病。几千年来，中医药在中风的预防和治疗上发挥了重要作用。
龙抬头2023年2月21日农历 二月初二民俗里，正月里不许理发，熬到了“二月二”，终于可以“龙抬头”——理发了。这是大家辞旧迎新,希望带来好运的一种习俗。当然，龙抬头这天在养生方面也要“从头开始”，才能健健康康一年无忧。
现在中风的人群越来越多，中风会引起偏瘫、腿脚不灵活，导致身体活动受限制，生活不能自理等情况。按摩颈部有行气活血，舒筋通络，温经散寒，可促进颈部血管平滑肌松弛，减少胆固醇沉积，促使已硬化的颈部血管恢复弹性，扩张血管、改善血液供应、缓解疲劳状态、疏通经络的作用，提供充足的营养物质以及氧气供应，改善大脑供血，预防中风发生，继而起到一定的保健效果。
这个穴位，称它为天下第一穴一点也不为过，因为几乎所有的病都可以用这一个穴直接或间接的帮助治疗，但是如果按摩或针灸的方法不当会大打折扣的。这个穴位就是合谷穴。定位：在手背，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处。
平时按摩一些头部穴位，以改善脑供血不足的情况，同时还可以预防腔隙性脑梗死和脑缺血性中风的发生。脑供血不足的主要症状是反复出现头晕、头昏、头痛等，常伴有心烦、耳鸣、烦躁易怒、失眠多梦、记忆力减退、注意力不集中、健忘等症状。
