看来反手技术现在越来越受欢迎了啊，确实现在球大了，都开始迎前怼反手了，那国球汇君就从简到难说了哦。反手推挡，是比反手拨球更容易掌握的反手技术，强调直前直后的发力，主要体会撞击的感觉，主要针对近台上旋球，击球时机为上升期。
省中医院本周日有肩关节疼痛治疗免费讲座及专家义诊只要出现肩部疼痛，老百姓往往会得出“肩周炎”的结论。浙江省中医院骨伤科副主任医师、中华运动医学会浙江分会委员朱孟勇教授说：“肩周炎几乎成了患者口中的肩部疼痛的代名词，甚至部分骨科医生也常常用‘肩周炎’笼统地诊断肩部病痛。
在羽毛球运动中，正确的挥拍姿势是非常重要的。很多初学者在练习挥拍时，往往会犯一个常见的错误，那就是抡大臂。那么，什么是抡大臂呢？抡大臂是指在挥拍过程中，手臂的大臂部分与小臂部分形成较大的夹角，从而使得拍面无法得到充分的控制。
很多中老年人群在退休后都投入到日常健身养生当中，很多人几乎每天都会到公园当中进行锻炼，除了正常的科学运动健身方法外，很多中老年人迷信所谓的“土方法”锻炼，比如撞树、倒挂、甩手甩腿等等。虽然说通过健身能够促进养生促进身体健康，但是盲目、不科学的锻炼方法可能给身体带来的是有危害。
点击阅读可看更多857体育赛事资讯不难发现，在很多击球动作飘逸潇洒的羽毛球职业选手击球的时候，都会出现一个“顶肘”的动作,就好像拔刀一样，这样击球会更加有力量。今天就带各位观众老爷详细的看一看“顶肘”这个蓄力动作。
每个人都知道，运动有益健康，温度适宜，更是开展户外运动的好时机。此前，著名医学期刊《柳叶刀》发表过的一篇关于运动的研究文章表明，通过对8万人进行长达10年的追踪，研究人员发现，和不参加相应运动的研究对象相比，挥拍类运动者的全因死亡率降低47%，在常见的运动中排名第一。
#寻找热爱表达的你#太极拳运动是由中国古老的导引吐纳术结合技击之术演化而来的。太极拳的创造者和发展者们，其中有许多道士和养生家，他们都深通医理和易经，在修炼太极拳的过程中，把太极和中医融合了起来。因此，在修养身心，强健体魄以达到延年益寿方面，它们有许多相似之处。
高远球可以说是羽毛球之母，是后场球的基础，平常练球时一定要刻意的练习高远球，明明知道自己打的高远球不到位，还要打。即便是仅仅回到对方的中场被暴杀，也不要放弃打高远球！在练习高远球的阶段，别拿这些借口来糊弄自己，等高远球打的凑合了实战中你也就能拉吊结合了。
