持续运动一小时状态良好说明心脏血管

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医生警告：运动时没有这4症状，说明心脏还不错，吃喝不必太拘谨
毕竟，随着年纪渐长，人总会有一些不安的情绪，尤其是关于健康这类问题，谁不想让自己的心脏健健康康的，好继续享受轻松的生活呢?
于医生健康杂谈
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医生提醒:运动时没有4个症状，说明心脏还不错，吃喝不必太担心
对于很多人来说，运动不仅是保持身材的一种方式，更是衡量健康的一个重要标志，心脏健康，尤其是在运动中的表现，常常是人们最为关注的焦点。
老方医学杂谈
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运动就是心脏病最好的反馈！提醒：若出现6情况，多是心脏有问题
更重要的是，如果你在运动中或日常生活中发现以下6种情况，就要警惕了——你的心脏可能正在发出求救信号!
瑜说健康科普
心脏不好的人注意：走路时若没有这几种表现，说明心脏在恢复健康
心脏的健康，往往藏在一举一动之间，尤其是走路这件事。很多心脏不好的人，走几步就喘、腿脚沉重、胸口发闷，甚至头晕目眩。
瑜说健康科普
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坚持运动，血压控制很好，为何心脏血管还堵了？只因忽视了血脂
60岁的老李，既往有高血压，坚持服用降压药，血压控制很好，120/70mmHg，因为头晕在某医院住院检查，结果发现自己心脏上有一根血管闭塞了。
心血管徐医生
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一个动作，自测心脏好不好！中医治心有妙招，助你远离心梗危机
但是康叔叔在六十来岁的时候是一位严重的冠心病患者，因反复心梗经历五次抢救，心脏血管堵塞到无法再装支架的地步。
养生堂
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运动后心血管会有哪些变化？坚持长期运动好处多
有意思的是长期体育运动的人，在休息时心率会较慢，这是由于长期坚持运动后，心脏泵血力量增强，较低的心率即可满足循环的需要。
心内科蒋利医生
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运动对心脏有何好处？专家推荐“4+1”运动，有效预防心血管病
人体能有条不紊地进行各项活动，主要归功于我们有颗强大的心脏，但是心脏又是脆弱的，平均每年因心脏疾病而去世的人数以千万。这就需要我们要保护好心脏，其中最为重要的办法之一就是要合理的运动，只要没有运动的禁忌，适当运动，就能有效预防心血管疾病发生。
药师方健
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医生发现：习惯每天晨跑一小时的老人，不出半年，身体或有3变化
现在有不少老人，每天清晨起床，第一件事就是穿上跑步鞋，开始他们的晨跑时光。大家普遍知道，运动对身体的好处是显而易见的，但要是你每天都坚持晨跑一小时，你的身体到底会发生哪些奇妙变化呢?
梁医生科普
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血管堵没堵，跑跑就知道？心脑血管生辟谣：并非这么简单
血管一旦堵塞，我们的脏器组织就会坏死，如果心脑血管堵塞，我们还会发生心肌梗死或脑梗死，常常是致命性的。
心血管王医生
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心脏喜欢3个运动！坚持做，血管畅通，心脏更年轻
熬夜成了常态，饮食变得毫无规律，运动似乎成了奢侈品，而肥胖则悄然缠身。这些不良的生活方式，如同一把把无形的利刃，悄悄地侵蚀着我们的身体，让各种疾病有机可乘，其中，心脏病便是一个不容忽视的“隐形杀手”。
光明网
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运动对心血管系统有哪些好处？
随着生活节奏的加快，现代人的运动量越来越少，缺乏运动，已经成为21世纪最严重的公共健康问题之一。运动对健康有益，不仅可以预防心血管疾病促进心血管健康，还能降低肥胖、糖尿病等心血管疾病危险因素的发生风险，有助于降低心血管疾病死亡率。具体来讲，运动对心血管系统有哪些好处呢？1.
金台资讯
如何判断心血管是否健康？医生：可以看这8点！
那么，普通人生活中该如何判断心血管是否健康?解放军总医院第七医学中心心血管内科主任医师和渝斌教授近日在直播中介绍，可以从8个方面来判断:经常心慌、胸闷、休息后好转;
光明网
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“动”起来，让心血管更健康！
幸运的是，运动作为一种低成本且广泛适用的干预手段，已被证实对心血管健康具有显著益处。本文旨在健康科普，帮助大家了解疾病以及用药，科普内容不能代替医生诊治意见，仅供参考，如有相关健康问题，请及时咨询医生。大医生介绍。
福建新闻广播FM1036

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