在阅读此文前,诚邀您点击一下“关注”,方便您随时查阅一系列优质健康文章,给您带来不一样的参与感,感谢您的支持!文章内容仅供参考,如有身体不适请线下求医!心脏是人体最重要的器官之一,它的跳动频率直接反映了我们的健康状况。
心率也就是心跳速度,通常而言,正常人在平静状态下的心率应该保持在每分钟60次至100次之间。轻度的心动过缓并不会影响身体健康,不必要过于担心,但是如果心率长期低于50次/分钟,那就属于严重的心动过缓,这就要提高警惕了。
Garmin 智能腕表支持24小时心率监测,其中飞耐时 fēnix 7 系列、易耐时 epix 系列、本能 Instinct 2 系列、Venu 2 系列及 Descent G1 更采用全新第四代光学心率传感器,让数据更稳定、更精准。
人体在睡眠的状态下,心率也会有一定变化,在最初时一秒钟内大概是64次到84次左右,在进入到深睡眠的状态,一秒钟大约只有45次到50次,而心率之所以会出现变化,也有着各种不一样的因素,可能和摄入刺激性的饮料有关,也可能是因为缺乏睡眠的时间。