我们检查后见:手腕掌尺侧一个长约3cm伤口,深达筋膜,可见肌腱断端,患侧手指活动及感觉血运正常。也许我们老百姓认为四肢就是由骨头和筋组成,他们的理解是骨头没事,筋受伤了养养就好了,这里我就想普及一下常识了。
在中医理论中,筋是肌肉、肌腱、筋膜、韧带等组织结构的统称,它附着在骨头上,是关节活动的基础。中医认为,春天应肝,而肝在体合筋,此时适当拉筋锻炼,能滋养肝气,使气血通畅、肝气条达、情志舒畅,反过来充足的肝血还能够濡养人体筋络。
在中医理论中,筋是肌肉、肌腱、韧带等组织结构的统称,它附着在骨骼上,是关节活动的基础。“人过半百,筋骨自衰。”随着人的年龄增长,筋的弹性会变差,容易导致颈肩、腰腿、膝关节疼痛。冬季天气寒冷,人们的户外活动减少,此时,大家不妨在家进行拉筋锻炼。
在生活中经常碰到人说筋断了、筋拉伤了,那么筋是指我们身体中那一部分?您了解吗?其实筋是中医上的一个术语,中医认为人身共有四百多道大筋,这个概括比较笼统,其实这是比较难理解的,没有基本的医学常识,很不容易理解。
老百姓经常说的“筋”到底包括哪些人体组织有病人问我:“咱老百姓一说哪里疼就是筋背了,伤筋动骨了,这个筋到底是什么东西?” 筋,是人体组织的名称,《黄帝内经》中说:“诸筋者,皆属于节”,意思是筋附着于骨而聚于关节。
在中医学里,皮、肉、筋、骨、脉被称为“五体”,它们在结构上密不可分,功能上互相为用,就像楼房一样,一层层盖起来便组成了我们的身体。同时,“五体”对应着身体的不同脏腑,肺主皮,脾主肉,肝主筋,肾主骨,心主血脉。如果能养护好“五脏”,“五体”也会得到滋养,疾病自然没有容身之地。
肥肉长在哪里最危险?答案是——内脏!2023年4月,新加坡南洋理工大学的研究人员在《柳叶刀》子刊发表的一项研究发现,较高水平的内脏脂肪、身体质量指数(BMI)与认知功能下降存在因果关系。具体来说,内脏脂肪每增加0.27公斤,认知能力就会降低,相当于认知衰老0.7年。