我们检查后见:手腕掌尺侧一个长约3cm伤口，深达筋膜，可见肌腱断端，患侧手指活动及感觉血运正常。也许我们老百姓认为四肢就是由骨头和筋组成，他们的理解是骨头没事，筋受伤了养养就好了，这里我就想普及一下常识了。
在中医理论中，筋是肌肉、肌腱、筋膜、韧带等组织结构的统称，它附着在骨头上，是关节活动的基础。中医认为，春天应肝，而肝在体合筋，此时适当拉筋锻炼，能滋养肝气，使气血通畅、肝气条达、情志舒畅，反过来充足的肝血还能够濡养人体筋络。
在中医理论中，筋是肌肉、肌腱、韧带等组织结构的统称，它附着在骨骼上，是关节活动的基础。“人过半百，筋骨自衰。”随着人的年龄增长，筋的弹性会变差，容易导致颈肩、腰腿、膝关节疼痛。冬季天气寒冷，人们的户外活动减少，此时，大家不妨在家进行拉筋锻炼。
在生活中经常碰到人说筋断了、筋拉伤了，那么筋是指我们身体中那一部分？您了解吗？其实筋是中医上的一个术语，中医认为人身共有四百多道大筋，这个概括比较笼统，其实这是比较难理解的，没有基本的医学常识，很不容易理解。
老百姓经常说的“筋”到底包括哪些人体组织有病人问我：“咱老百姓一说哪里疼就是筋背了，伤筋动骨了，这个筋到底是什么东西？” 筋，是人体组织的名称，《黄帝内经》中说：“诸筋者，皆属于节”，意思是筋附着于骨而聚于关节。
在中医学里，皮、肉、筋、骨、脉被称为“五体”，它们在结构上密不可分，功能上互相为用，就像楼房一样，一层层盖起来便组成了我们的身体。同时，“五体”对应着身体的不同脏腑，肺主皮，脾主肉，肝主筋，肾主骨，心主血脉。如果能养护好“五脏”，“五体”也会得到滋养，疾病自然没有容身之地。
肥肉长在哪里最危险？答案是——内脏！2023年4月，新加坡南洋理工大学的研究人员在《柳叶刀》子刊发表的一项研究发现，较高水平的内脏脂肪、身体质量指数（BMI）与认知功能下降存在因果关系。具体来说，内脏脂肪每增加0.27公斤，认知能力就会降低，相当于认知衰老0.7年。
