以为在减肥实际在增肥的行为

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你以为减肥，实际上是增肥的6个行为，奉劝大家千万别再这么干
但很多人也会发现，自己在减肥的道路上总是不顺利，磕磕绊绊，瘦3斤又胖5斤。其实是你的减肥方法错了，下面这几个行为，就会让你越减越肥。
卿清点墨
减脂误区，你以为是在减肥，其实是在增肥
长期的不吃晚餐可能会导致热量摄入过低，会让身体觉得必须降低代谢才能活下去，导致脂肪难以分解，这就是身体在启动自我保护机制，一旦在吃东西，身体会疯狂的吸收储存。
orz颖颖
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公认6个减肥谣言，看似减肥，实际增肥，你绝对上当不止一个
最主要的原因，是现在网络上流传的减肥方法太多了，一不小心就会陷入到谣言和误区里，导致越减越肥。今天，减妞整理了6个减肥圈流传最广的“谣言”，中招的胖友们改进改吧。
减约
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六大看起来减肥的食物，实际却越吃越胖
在这个人人都懂点儿养生常识的时代，我们对食物开始挑剔起来，大家都希望通过健康饮食来减脂降重，但由于一些原因，使得许多人对于低热量食品的概念产生了混淆，一顿操作下来以为自己吃得健康，实际上却挑到了“伪健康”食物。
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