卡耐基说：“爱自己，是一切爱的基础。” 人生一程，只此一遭，好好爱自己，才是最值得的事。爱自己，不是口头上说说而已，不妨从这4点开始。善待自己一个人只有懂得善待自己，才能够放下内心的内耗，避免挣扎。善待自己的开始，便是给自己一个欢喜的人生，而不是愁闷的日子。
一个人的时候，也要好好爱自己。别要一个人就什么都将就，凑合着过。时间久了，你会对生活越来越没有信心，进而把日子过得越来越糟糕。作家苏芩说：“你身上所有的焦虑和戾气，都是亏待出来的。不想被俗世浸透，那从现在开始，先爱上自己。我们要对自己足够好，才能一直优雅到老。
没有事事如意的生活， 只有不断想开的自己。接纳自己的平庸，是爱自己最好的方式。无论别人如何待你，你都要自己爱惜自己。适合自己的就是最好的，无论是日子，还是活法。别人的尺子，量不了你的人生，别人的地图，找不到你要的路。没必要让那些不重要的人，影响自己的心情。
余生，别去难为自己，余生，好好爱自己，一份爱，不一定非要天长地久，一份情，总是会成了心里的守候。人生就是这样，不必去斤斤计较，是你的，跑不了，不是你的，争不到，我们要学会，在习惯中，慢慢适应，在时光中，慢慢释怀。
