来源：【环球时报健康客户端】郑州市康复医学会运动康复专业委员会常务委员 徐江鹏很多老年人走路时会不自觉地向两侧摆动身体，这种现象可能源自髋关节功能不足，导致脊柱被迫频繁代偿。髋关节是人体最灵活的关节之一，其前后方向活动的能力需要髂腰肌等屈髋肌群参与，从而使人正常向前跨步行走。
中老年人要想知道血管堵没堵，站起来走一走就知道了，如果出现以下6个信号，一定要引起重视。这种步态的特点就是走路时脚抬不起来，总是搓着地走，就像是在脚上绑了磁铁，在磁场上走一样，无法轻松抬起脚走路，同时伴有行走缓慢、步子小、转身困难等症状，而且转身时很容易跌倒。
痉挛步、慌张步态、冻结步态、共济失调步态……这些走路姿势的异常，反映的其实是一个人健康的异常。 本期《健康智慧屋》节目，我们邀请到了同济大学附属养志康复医院中西医结合运动障碍病科副主任医师赵卿，与大家探讨“常见步态异常的识别与康复”话题。正常的步态是什么样的呢？
在你印象里，是不是与青少年紧密相关。随着中国社会老龄化问题越来越突出，潜在的老年退行性脊柱畸形患者也越来越多，这种学名叫做“老年退行性脊柱畸形”的疾病，会给老年人的生活带来极大的影响，甚至会大大加大老年人跌倒的概率，威胁生命安全。
吴大娘今年64岁，平常她特别注重锻炼，每天早上早晚饭后雷打不动的会去小区里走路锻炼。开始的时候老伴还陪着她去走路锻炼，但走了几天后，说什么都不愿意再去了。因为吴大娘走路的时候速度特别快，别看她身高不高，两条腿跟装了马达一样。
曾经在春晚上，赵本山和范伟的小品里有一句台词令人印象深刻，“走两步，没事走两步”!现在告诉大家，站起来走一走还真能看出人的身体状况。如果走路时出现以下这些信号，一定要警惕血管是否堵塞，及时就医。01血管堵不堵?站起来走两步!中老年人要想知道血管堵没堵，站起来走一走就知道了。
本文作者：高冰馨，复旦大学附属中山医院老年康复专科护士步态异常引发的跌倒损伤和自理能力丧失，会严重威胁到日常生活质量。日常生活要多关注走路姿势，及时发现其背后的隐患。健康时报图划圈步态行走时，如果有一侧上肢屈曲，手臂摆动消失，大腿及小腿伸直，脚向外甩呈划圆弧状。
