首先不饿是不可能瘦下来的，减肥就是必须有饥饿感才会瘦，特别是晚上睡前。减脂需要找到适合自己的进食方式，很多减肥博主的菜谱是可以提供参考的，但不用给自己餐餐设限，零食奶茶火锅都是可以吃的，但是要注意摄入量。
3月2日，重庆马拉松开赛，一位参赛的胖女孩开心地面对镜头展示自我。她自信阳光的样子，吸引了赛场内外很多人的关注。一些赛场镜头被社交媒体后，引发全网热议，无数网友为她点赞。有网友评价她：“自信的人生来闪耀，你就是自己的光，不需要任何人来定义！
