大家好,我是陈医生,很多人呢气血特别差,但是又不想总吃药,就想知道有什么穴位可以补气血,效果好,操作起来也简单,最好还是容易找的穴位,那我今天给大家分享两个补气血非常好用的穴位,如果你有气血虚弱一定要知道它。
现在大部分人脾胃都不好,有的是稍微吃点东西就胖,还有的是吃再多也很瘦,也有的人是动不动就拉肚子,大便稀溏的,这些其实都是因为脾胃不同,运化功能出现了问题,另外中医认为脾胃是气血生化之源,当脾胃不通,气血不足,无法滋养五脏六腑的时候,一些脾胃病及其他小毛病,比如失眠多梦,心慌等等就
说说调理脾胃的方法!1. 有句话叫“脾胃虚百病生”,那我们可以揉两个穴位来改善。第一个穴位就是足三里,俗话说常按足三里,胜吃老母鸡。足三里位于膝盖的外侧,先找到膝盖的窝窝,在这个窝窝的下面四横指正好是三寸的地方,然后距胫骨一横指,这个交点就是足三里。
足太阴脾经经穴SP 二一是脾经,起于隐白大包终,脾胃肠腹泌尿好,五脏生殖血舌病。隐白大趾内甲角,大都节前陷中寻,太白节后白肉际,基底前下是公孙。商丘内踝前下找,髁上三寸三阴交。髁上六寸漏谷是,陵下三寸地机朝。膝内辅下阴陵泉,血海股内肌头间。箕门血海上五寸,冲门曲骨三五偏。
大家好,我是贾医生,身体沉重、大便不成形、喉咙有痰、吃点甜腻的食物就胀肚,消化不良,舌头伸出来一看,舌苔厚腻,舌头两边有齿痕,如果你的身体出现了这些问题,那你就要注意了,这种情况多见就是体内的湿气过重所导致的,中医上有句话是这样说的,“千寒易去,一湿难除”,这些湿气一旦形成,就很难祛除,那我今天就来教你三个身上不同健脾祛湿的穴位,来帮你改善体内难除的湿气。
在中医理论中,脾脏被视为后天之本,气血生化之源,对维持人体健康起着至关重要的作用。一旦这条通道堵塞,不仅会引发食欲不振、大便溏稀不成形、消化功能减退、腹胀、嗳气、烧心等脾胃不和之症,还会出现头脑昏沉、倦怠乏力等气血虚弱的表现。