位体前屈是《国家学生体质健康标准》测试的内容之一，主要是锻炼学生关节和肌肉的柔韧性，是测试学生在静止状态下的腰、髋等关节可能达到的活动幅度，反映这些部位关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性及学生身体柔韧素质的发展水平。
“现在遛弯儿的工夫就能来做个体检，太方便啦！”在嘉兴路街道智慧健康驿站，居民王老伯拿着手机和医保卡前来体检，没过多久，就拿到了自己的健康报告。“在‘家门口’就能享受到健康服务，这个智慧健康小屋很便捷、很暖心。
运动了很久，却总感觉得不到进展，不知道自己的薄弱环节在哪里、应该练什么……我想你缺一次运动能力测试！测试运动能力，可以帮助我们科学地制定个性化运动方案、评价健身锻炼的效果、预测和评估相关疾病的风险。知己知彼，百战不殆！一起来了解下自己的运动能力吧！运动能力包括哪些？
