通过发汗的方法来养生保健以及治疗疾病的方法，中医称为汗法，汗蒸属于发汗的方法之一，汗法属于中医常用的八大治疗方法之一，中医将“汗、吐、下、和、温、清、消、补”称为八大治疗方法，汗法排在第一位，因为当病邪还没有深入人体的时候，通过发汗的方法可以快速的将病邪排出体外，以免病邪进一步深入。
来源：【厦门日报】中医认为“暑必见湿”。确实如此，如今小暑来临，即将进入三伏天，气温升高的同时，雨水也增多，此时，暑气正盛，也是一年中湿气最盛之时，置身其间，湿热难耐，人很容易出现胸闷、心慌、肠胃不调等症状。特别是现代人生活方式改变了，湿气重更加普遍，几乎是“十人九湿”。
现在是一个以瘦为美的时代，“小肚子”成为了不少人的心病，为了去掉肚子里面的脂肪，很多人想尽了办法，甚至有人放弃了吃主食，办法想了一大堆，而肚子还是那么大。其实，这可能不是肥胖，而是体内湿气过重。中医理论认为脾主肌肉，脾气充盈则肌肉有力，脾气虚弱则肌肉疲软。
