【患者提问】我妻子是个喜欢裸睡的人，睡觉喜欢左右翻身不老实，弄得我就无法踏实睡觉，心猿意马的，欲火难耐。我睡觉就不喜欢动，这睡觉喜欢动的会不会有什么影响？睡眠是维持身体健康的必需品，但很多人对于睡眠的重要性并不重视，导致各种健康问题的出现。而睡姿对于睡眠质量也有着不可忽视的影响。
如果此刻，你正窝在沙发一动不动，刷着手机那就请看看这篇文章吧！杭州这两天的天气，除了冷还是冷！“冷得都不想动弹，只想在被窝里躺着”大概是很多朋友现在内心的真实想法吧。今年60岁的郭阿姨（化名）最近就一直“窝”着，可是躺着躺着，居然躺出一条肿腿。
睡眠问题一直备受大家关注，我们一天中大约近三分之一的时间都是在睡眠中度过的。作为人类最基本的生理需求之一，今天我们就来讨论一个大家十分关注的睡眠话题：睡觉时喜欢翻身、频繁切换睡姿和睡觉时基本一动不动、保持稳定姿势，到底哪一种更健康？为什么睡觉时人会翻身？人在睡眠时为什么会翻身？
睡眠是人体重要的生理过程占据了我们一天中约三分之一的时间然而，关于睡眠姿势的讨论一直存在争议睡觉时频繁翻身和一动不动哪种方式更健康？本文将从生理机制和健康影响两方面进行探讨帮助大家更好地理解睡眠中的身体反应人在睡眠时翻身是一种自然的生理现象。
躺着玩手机、跷二郎腿、在沙发上葛优躺、……这些坏习惯你都有吗？赶紧改掉，后果超严重甚至会有致残的风险！家住杭州临平南苑街道的小樱，刚生完孩子没几个月，后背就开始出现奇怪的疼痛，每次只要一弯腰或是一用力，后背就又痛又麻。
