这篇文章里我们盘点了 8 种偷着肥的肉类，并按菜谱中常见的份量换算、拍摄了其中的脂肪量，真是一算一个不吱声!作为参考，每 100 克炸鸡的热量大约为 250 大卡左右，脂肪含量在 13~17 克，在这里压根排不上号。
米饭的热量米饭的热量100克米饭（约2两米饭）的热量是115千卡。餐厅里松松的一碗：100g 168卡热量。正常的家用碗一碗：150g 252卡热量。盒饭的快餐盒一盒：250g 420卡热量。常规大小的寿司一个：15g 25卡热量。
近日“八个瑞士卷怎么分？”引发热梗，席卷全网老公。随着参与讨论的网友越来越多，一时间全国网友都在问“我能吃几个瑞士卷？”瑞士卷作为一种经典蛋糕，受到许多人喜爱，然而很多人忽视了它的热量。接下来揭晓谜底，这些年长了多少肥膘的时刻？你以为吃了会胖的瑞士卷，其实胖得还不少。
