四肢着地，膝盖悬空，手臂手掌支撑身体，向前行进......这种类似于鳄鱼行进的“爬行运动”，被称作“鳄鱼爬”。近段时间，“鳄鱼爬”成了一项热门养生运动，江苏苏州一公园里的“爬行锻炼大军”也登上热搜，引发热议。
四肢着地，膝盖悬空，手臂手掌支撑身体，向前行进......这种类似于鳄鱼行进的“爬行运动”，被称作“鳄鱼爬”。近段时间，“鳄鱼爬”成了一项热门养生运动，江苏苏州一公园里的“爬行锻炼大军”也登上热搜，引发热议。这种像鳄鱼一般趴地爬行的动作，跟养生有啥关系？哪些人不适合？
爬行，是大部分动物的行动方式，可记者注意到，人类也开始爬起来了!在一些网友看来，爬行养生是比平板支撑更硬核的核心训练，在相关博主上传的视频中记者注意到，其分别展示了猫爬、毛毛虫、鸭步、袋鼠跳、猩猩爬、鳄鱼爬、驴踢共七种仿生爬行方式。
四肢着地，膝盖悬空，手臂手掌支撑身体，向前行进......这种类似于鳄鱼行进的“爬行运动”，被称作“鳄鱼爬”。近段时间，“鳄鱼爬”成了一项热门养生运动，江苏苏州一公园里的“爬行锻炼大军”也登上热搜，引发热议。社交媒体上，不少网友晒出在公园“鳄鱼爬”的视频。
不少网友在社交平台分享自己的爬行经历:“四肢并用，双腿齐驱，我快速环绕客厅三周。”复旦大学附属华山医院康复医学科主任吴毅在接受人民日报健康客户端记者采访时表示，爬行相对于站立、走路和跑步等垂直运动而言，属于水平运动。
