"非洲兄弟来中国避暑"的新闻曾让全网笑疯——刚下飞机的尼日利亚小哥热到中暑，武汉街头晒成"奥利奥夹心"的黑人留学生自嘲"黑里透红"。这些魔幻现实告诉我们：哪怕自带"天然防晒霜"的黑皮肤，在太阳面前也得认怂！
经常晒太阳和从不晒太阳的人，有什么区别？“晒太阳会改变人的思想。”一位博主分享了自己的经历：“我目前书房阳光含量很低，在里面生成的想法总是很被动、弱小、无力，以逃避为主。但一走到顶楼阳光房，只要坐下来两分钟，原本的想法就被推翻，一个积极的、高歌猛进的念头即刻就生成了！
本文综合自:1Lambert G W ， Reid C ， Kaye D M ， et al. Effect of sunlight and season on serotonin turnover in the brain.. Lancet， 2002， 360:1840-1842.
来源：CCTV生活圈 “冬阳一寸值千金”冬季天气寒冷各种疾病高发晒晒太阳帮你补阳驱寒、改善睡眠保护血管、增强免疫力但要注意这几点晒太阳被忽视的健康“良药”适当合理利用太阳光对维护健康至关重要。补阳驱寒“冬日晒太阳，胜似喝参汤”。其实冬季比较好操作的补肾方法便是晒太阳。
晒个太阳竟被晒进ICU？近日，温州市中西医结合医院接诊了一位7旬大爷，送来的家属称其在晒太阳的过程中突然晕倒。11月初的温州仍是温暖宜人，年逾七十的周大爷（化名）特别喜欢在家里阳台晒太阳，尤其穿着短裤躺在躺椅上，能让大部分皮肤都接受到阳光的照顾。
冬天盖的绒被晚上会捂出汗了，小区的玉兰树上突然一朵朵白，每天必经路上的光树干不知不觉重覆嫩绿……三月的长沙连绵阴雨，若不是一个突然绽开的大晴天，人们还对春天是否到来有些犹疑。3月19日，星期二，长沙与暖阳阔别重逢，然而这场“相聚”却坚持不到周末，上班人只能在工位上抱憾。
植物都需要光合作用，人也是一样的！植物离不开阳光的照射，离开了阳光的照射就不会长大，就会坏！晒太阳可以把体内的寒湿气晒跑！人离开了阳光就会阳气不足，阳气不足就会阴阳失调，阴盛阳衰，百病缠身！所以没事的时候真的要去晒晒太阳，晒晒更健康！
山海独白茅子俊演员。代表作：电视剧《长乐曲》《仙剑四》《皓镧传》《当家主母》《恨君不似江楼月》《狐妖小红娘月红篇》《天乩之白蛇传说》《大唐荣耀》《青云志》等。风檐展书读，古道照颜色你喜欢晒太阳吗？为什么？
阳光，是身体和心灵的“良药”。每天晒一晒，温暖又补钙。晒太阳能够帮助人体获得维生素D，这也是人体维生素D的主要来源。维生素D又叫"阳光维生素"，人体皮肤中所含的维生素D3源通过获取阳光中的紫外线来制造、转换成维生素D，它可以帮助人体摄取和吸收钙、磷，使小朋友的骨骼长得健壮结实。
