更年期是每个女人都要经历的阶段,到了这个阶段的女人,身体的各项机能会逐渐下降,皮肤也开始变得没有光泽,虽然我们阻止不了衰老的步伐,但是我们可以通过科学的饮食,来延缓衰老的速度,因此建议女人,更年期别太节俭,6种碱性食物多吃,补雌激素更显年轻。
都说年年有人18岁,但你不可能永远18岁,人都是随着年岁的增长而慢慢老去,尤其是女性朋友,到了更年期,开始断崖式衰老,这是因为体内雌激素减少所造成的,想要放缓衰老速度,我们可以适当多吃以下这3种碱性食物,补充雌激素,气色好显年轻!
导语:建议女人,对自己别太节俭,3种碱性食物要多吃,气色好,皮肤水润显年轻。“秋风吹雨过南楼,一夜新凉好个秋”,秋天到来,天气逐渐转冷,人体更容易出现问题,因此不但要调整好心态,适量运动,保证充足的睡眠,而且在饮食上也要做相应的调整,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,特别是碱性食物,建议女人:生活别太节俭,这3种碱性食物该吃就吃,别心疼钱。
夕阳的余晖洒落在窗台上,映照着一张历经岁月沉淀的容颜,她,曾经是一位优雅的舞者,如今是一位慈祥的母亲,岁月在她身上留下了痕迹,也赋予了她别样的韵味,步入中年,她开始感受到身体的微妙变化,潮热、失眠、情绪波动,这些陌生而又熟悉的字眼,悄然出现在她的生活中,提醒着她:更年期,来了。
处暑节气到,处暑,是休止符,也是夏与秋的转弯处,转个弯,处暑时节,每遇风起,叶落知秋。女人怕老不要慌,平时可以多吃些碱性食物,常吃这3样碱性食物,不仅口气清新,还能中和体内的酸性物质,调节人体的酸碱平衡,有乌黑头发、美容养颜的功效,即使50也不显老,气色都变好了,皮肤依旧水灵灵。
专家表示,越来越多的人认识到碱性体质的重要性。因为,碱性体质的人更健康。相比碱性体质,酸性体质的人容易感到疲乏,腰酸腿痛,记忆力减退等。而这只是人体血液PH值稍低一点的表现,如果体液“酸”得厉害,人就受不了。当体液PH值低于中性7时会发生重大疾病,甚至引发癌症。