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一边听音乐一边打太极拳，能够增加动作的节奏性，增加了观赏美感。但事实上，它不仅不能增强锻炼身体的效果，有时候甚至会让锻炼效果大打折扣。如果仅仅是作为锻炼健身，而不是表演练习太极拳的话，不配音乐，自己一个人练习效果会更好一些。
参考消息网8月2日报道阿根廷布宜诺斯艾利斯经济新闻网7月11日发表了题为《为何太极拳是健康和长寿的最佳运动？》的文章，作者是奥古斯丁·加利亚多，全文摘编如下：在一座安静的公园里，一群人正在舒缓地移动着身体，动作流畅而准确。这个场景可能发生在世界上任何一个公园或空地里。
