在当今这个“屏幕时代”，无论是熬夜刷剧、沉迷游戏，还是长时间对着电脑工作，眼睛的健康都成了我们不得不面对的“大问题”。很多人都在问:“我的视力还能练回来吗?”今天，就让我们来好好聊聊这个话题，看看真相到底是什么。
从“戴眼镜会让近视加深”到“不戴眼镜会自然恢复视力”，这些流传甚广的误区，不仅让近视患者陷入不必要的焦虑，也阻碍了正确的预防和治疗措施的实施。今天，重庆爱尔眼科医院(总院)小儿眼病及视光科副主任吴平逐一揭开这些误区的面纱，为大家的眼健康保驾护航。
我家孩子6岁了，半年前查出视力只有4.7了近视了100度，因为度数不是很大夫说还有逆转的可能。我觉得之所以会近视就是因为用眼过度，之前没太注意孩子的用眼问题，不知道劳逸结合，通过这半年防控也算有点小经验了，视力也会到了5.0，来个你们分享一下:1.每天练习姿势矫正动作:我家孩子写作业老做不正，我每天让他练习练习姿势矫正动作也就是“YTWL”式，具体步骤:让孩子站直，双手伸直，依次做4个动作:双臂向上斜举、双臂平举、双臂弯曲夹紧再放松、大臂平举，小臂与大臂成直角非常简单，让孩子每天早上做做。
来源：【首都儿科研究所】孩子出现视力下降后首先要到专业的眼科医疗机构进行科学的散瞳验光检查，如果散瞳验光后度数消失，而且裸眼视力得到提高，即为假性近视，是因为长时间近距离用眼，造成的眼睛调节障碍。这种情况可以通过经常远眺、增加户外活动等方法使眼部肌肉放松，达到恢复视力的目的。
11月7日正是立冬节气。日前，广东省卫生健康委召开“岭南时令与健康”专家媒体座谈会，来自心血管科、眼科、泌尿外科、儿科等领域的专家齐聚一堂，针对冬季心血管病防治、眼中风、冬季养生等居民关注的冬季健康热点问题进行科普答疑。
原标题：“包治近视”？关于孩子视力健康，这几个误区千万别踩！青少年视力的健康，需要家庭、学校和社会的共同守护。近年来，电子产品的普及也使得近视呈现低龄化的趋势，儿童青少年近视率的增加让越来越多的学生家长焦虑不已。面对近视，家长们有时候是干着急，却是缘木求鱼，不得其法。
