在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您带来不一样的参与感，更能方便随时回来阅读更多精彩内容，感谢您的支持。偶尔减餐真的能够"养胃"吗？这个问题听起来简单，但其实背后的科学原理和个体差异非常复杂。
稍作解释一下，看到很多人写头条文章，一上来先做个自我介绍，我就想我是不是也得学着那个样子来个介绍。恰好中午该吃饭的时候，因为有点事耽误了一会儿，结果我感觉浑身无力，走路轻飘飘的，好像突然刮开一阵风我就得飞上九天。
#头条创作挑战赛#两年前，我拿着刚出炉的还散发着打印机墨香的肠胃镜报告去看医生。每次看医生，总不会超过5分钟的就诊时间，我称它为挽救生命的黄金五分钟。那个头顶地中海的专家老教授说了一句，少吃好的快。时隔很多天，症状上好了很多，但还是不能像正常人那样吃饭。
胃病又不是在一两天的时间里形成的，胃病从无到有，从轻到重，中间会是一个漫长的过程，所以胃病三分治，七分养，这养胃也是要慢慢来的，勿焦急，把养胃融入到生活的细节中，饮食的习惯中，细水长流式的养胃方式才是最好的，也符合中国老祖宗的养生方式。
导语：癌症的阴影笼罩在人们心头，使得人们谈之色变，养生重点也多放在了肾脏、肝脏等内脏器官上，然而，我们常常忽视了肠胃的重要性。据相关性疾病数据统计，成年人慢性胃炎的患病率高达75.8%，幽门螺杆菌感染患者更是占据了65.5%~85.5%的比例，每年因胃癌死亡的人数高达68.
