一、秋季补阳壮阳的重要性据中医理论,进入深秋后,天气转凉,气候干燥,很容易伤害人体肺脾阳气。如果不能及时通过食补进行调理,将会出现腰酸乏力、性功能下降等问题。因此,秋季进行适度的补阳壮阳非常必要,可以增强机体功能,预防疾病。
今天小猫给大家带来的是一道用山药和瘦肉制作的丸子汤，这是一道味道十分鲜美，营养好吃的汤菜做法， 大家要是喜欢吃山药的话，可以试一试，这几天又开始降温了，在这样的天气中来上一碗这样的丸子汤，相当不错，吃完非常暖和，特别舒服。
进入秋季之后，天气越来越干燥，所以秋天是润肺养肺的最佳季节，在我们广东这边，到时秋夏交替的时候，就会煲一些简单的润肺汤水来让身体适应季节，秋天养肺主要于润肺，同时也要注意健脾胃，所以我们在秋季应该多吃一些滋阴润燥的食物，比如，莲藕，山药，雪梨，百合等。
#头条创作挑战赛#到了夏天啊，天气热得总是容易让人吃不下饭，这时候往往需要一碗汤来帮助我们开启食欲。对于孩子来说，疯玩之后满头大汗，更容易出现缺水的情况，同时食欲也可能有所降低。适当喝点汤也能快速给身体补充水分和电解质。同时也能摄取到丰富的营养，家长们可以选择煮一些营养汤。
秋冬季节对小朋友是很大考验，一不小心感冒发烧之类的很容易找上门，每天吃什么也要格外注意，此时不能大补，需要吃些清淡的食物。瘦肉水不温不燥，就是一个很好的选择，不论是体质差、胃口差还是病后，特殊情况都可以喝它，妈妈们赶紧学起来吧！
民间有句谚语“冬季进补，来年打虎”。因为冬季人体生理活动处于抑制状态，新陈代谢减慢，冬季进补会使营养物质最大限度地转化为能量贮存于人体内，滋养五脏，蕴育元气，增强免疫力，为来年的健康打下基础，因此冬季是向健康投资、进补的最佳季节。羊肉一向是冬天最佳的食补佳品，用它炖汤，鲜美香嫩。
