正常放松的时候,我们的舌头都是紧贴上腭的,并要触碰门牙后面的凹凸位置,大家可以现在放松感觉一下,自己的舌头位置是不是正确的。除了说话的时候,其余时间舌头都应该放在上颚位置,这样才会令你的脸型变得正常,并且还能促进你的呼吸更畅顺。
你知道舌头应该怎么放吗?这个问题乍一看有些莫名其妙,舌头不就是放嘴里,还能怎么放?那么我们来看一张对比图。我们可以看到,图中的女生的面部轮廓有了很大变化,但这样的变化并没有使用任何科技手段,仅仅是调整了舌头的位置。很多时候,我们都忽略了舌头对于我们外表的影响。
舌头在放松或睡觉时,如果始终处于下位,长时间下会让面中部逐渐塌陷,出现口呼吸,下巴短缩。贴封口贴真的治标不治本,还可能加重问题。伴随着口呼吸,呼吸机制也发生了变化,除了睡觉打鼾外,也逐渐会出现腺样体面容,舌头贴不到上颚、下巴后缩、嘴巴突出等问题。
问题:睡觉的时候舌头放在哪里?据说这个问题让好多人都睡不着了……一个帅哥鸣翠柳 回答:倒立的时候一般是耷拉在上颚,侧着睡觉一部分在颊部,一部分在口角,一部分在口外。低头睡觉舌头肯定掉在外面。仰卧舌头堆在口腔后部,甚至口鼻腔汇合的地方。身体直立的时候舌头就安静的躺在口底。
正常人的呼吸是通过鼻呼吸,吸气时,舌头贴在上颚,牙弓外侧有颊肌,达到平衡,而张口呼吸时,下巴后缩,舌头无法贴在上颚,牙弓只有外侧的颊肌的力,上颚受力无法达到平衡,上牙牙弓就会变窄,从而产生一系列后果,如:上牙唇倾,下颌后缩等。