春天肝气升发，容易使人肝阳上亢，出现目赤、头疼、急躁、易怒等症状，可以喝一些荷叶茶来改善。清肝热、利头目:荷叶具有清火的作用，它既可以清心火，也可以平肝火，还能泻脾火、降肺火，有清热安神、降压、利尿等作用，现在这个季节，可以喝一点荷叶茶，既可以清肝热、又可以利头目。
爱美是所有人的天性，拥有完美的身材当然也是人人都羡慕的事情，夏天越来越近了，有些人为了美丽，却很是苦恼，首先想到的就是减肥，大肚腩很不容易减掉，想要瘦下来，却不想运动，想要健康的瘦身方法，健康大生活讲堂，每天分享健康知识，带您规避健康误区，走进健康生活。
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过年吃得太油腻该如何调节肠胃、养肺润肺？不妨试试全身都是宝的莲藕这个食物都有啥功效？荷花、莲子还能做成啥美食？往下看，一同了解↓↓莲藕的5大好处还有很多人不知道中医食疗著作《饮膳正要》记载，藕具有补中、益气、养神的作用，可以除百病、消烦渴，经常食用能令人生津悦泽。
