本期导读:年夜饭别全是大鱼大肉,8道素菜小炒,清爽脆嫩,比大鱼大肉先光盘。年夜饭一般都会比较丰盛,大鱼大肉比较多,但是,年夜饭别全是大鱼大肉,要荤素搭配,这样吃着才健康,推荐8道素菜小炒,菜式丰富,收藏好,过年做给家人吃,保证比比大鱼大肉先光盘,下面一起看看都有哪些菜肴:
随着生活水平不断地提高,在饮食上也变得越来越好,可是却出现了高血压、高血糖、高血脂这几种“富贵病”,尤其是中老年人要注意,随着年龄的增长,身体的功能也逐渐下降,除了多加锻炼以外,在饮食上也要吃点清淡少油的。