入冬后气温不断下降，这周又迎来雨雪寒潮、暴雪橙色预警。随之而来的还有感冒、流感、支原体肺炎……夜里寒凉一不小心着凉，痰咳不出来，“卡”在喉咙里，晚上睡觉都会咳醒，难受的没的睡……刘阿姨总觉得喉咙干痒，四肢乏力，早上睡醒眼干、口干、口苦、口臭、喉咙痒，还有咳嗽、鼻塞等症状。
秋季是所有事物成熟的时候，旧时人们以百谷最为珍重，所以称之为百谷成熟。虽然在对四季的划分上，有各种不同的具体方式，如按天文学方法划分、按气温划分等，但我们现在常说的秋季是一般指从立秋到立冬的三个月的时间，包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降6个节气。
本文作者：魏帼，北京中医药大学东方医院营养科绿豆养肝绿豆具有清热解毒、清暑利水的功效，人们对绿豆的概念往往停留在炎热的夏季，其实合理搭配之后，绿豆也可以养肝、清热、明目。绿豆搭配养肝补血的猪肝，补脾利小便的陈粳米，能够养肝补血、利水消肿。
大家好，我是老中医颜颀！中医讲，肺是我们的娇脏啊！容易感受外邪的入侵。尤其是湿邪和热邪。如果湿邪和热邪蕴结在肺内，就会使我们的肺脏经络运行受阻，出现咳嗽、黄痰、咽喉红肿、胸闷、气喘等症状。那么，今天我就给大家分享一味，可以说是肺经的“特效药”，来帮我们的肺经排排“毒”！
人在45岁之后身体各项机能都会开始下降各种各样的疾病也容易找上门来但不论男女若是过了45岁以后血管、肺部、肠道越“干净”或许就越健康越容易长寿快跟着小圈一起来看看～本文审核专家阎石北京大学肿瘤医院胸外二科主任医师杨进刚中国医学科学院阜外医院健康生活方式医学中心副主任医师01血管干
