然而浙江绿城心血管病医院骨科吴建荣主任告诉我们，久坐更伤膝盖。肌肉不同于脂肪，它坚持着“用进废退”的原则，久坐者的肌肉强度当然和经常运动的有差距，那么走路、跑步产生的力会直接作用在关节上，更容易导致膝关节损伤。
在生活的“舞台”上，关节就如同那默默支撑“演出”的“幕后支柱”，一旦出现问题，各种不适便如“阴影”般笼罩而来。早晨起床时膝盖的僵硬，走路时关节发出的“咯吱咯吱”声响，多走几步后的酸痛，这些都是关节状况不佳的典型“信号弹”。
