“一天两餐，早午餐是鸡蛋、咖啡、麦片，晚餐该吃就吃，淀粉、肉都可以，但是控制量，比如两调羹米饭，一块红烧肉。这样能调整身形，又不会难受。”拍摄沪语电影《菜肉馄饨》，茅善玉瘦了，“电影与戏曲舞台不同。我这样的身形上舞台，没有问题。但是电影镜头会放大，还是要减肥。
电视剧《繁花》收官，但热度不减。在1月12日的《魔都俏佳人》的直播间里，茅善玉透露她前阵子，在自己的抖音和视频号上，用比较纯正的上海话朗读繁花小说，并骄傲地表示点赞的人很多，大家都表扬她上海话说得很正宗。
疫情冲击线下演出市场，使戏曲行业不断适应新形势，探索更多新型的文化传播路径。“我觉得网络是我们戏曲人应该重视的一个阵地。”在4月15日举行的“戏曲发展的新机遇——直播间里的戏曲舞台”线上研讨会上，全国政协委员、上海沪剧院院长茅善玉深有体会。
“‘天涯海角’唱了快40年，也是有变化的。现在我唱‘天涯海角’有不一样的韵味，连音乐都变了。”9月16日，独脚戏《石库门的笑声》重回首演地兰心大戏院，嘉宾沈小岑唱起成名曲《请到天涯海角来》，引发全场跟唱“请到天涯海角来，这里四季春常在，海南岛上春风暖，好花叫你喜心怀”。
